Claudia Braun spricht im "Management meets Mindfulness" Podcast mit Philipp Ketteler
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Im Podcasts "Management meets Mindfulness" sprechen Claudia mit Philipp Ketteler über die Vorteile einer von Achtsamkeit geprägten Unternehmenskultur
Dabei geht es im ersten von zwei Teilen besonders darum, wie Claudia selbst zur Achtsamkeit gefunden hat und und wie Führungskräfte denen sie die Thematik näher bringt, davon profitieren. Außerdem diskutieren Phillip und Claudia über bestehende Barrieren und Problematiken, die im Hinblick auf die Achtsamkeit noch immer in der Arbeitswelt auftauchen.
Im zweiten Teil sprechen Claudia und Philipp über die Meditation und darüber, welche Vorteile es hat, sich auf den Moment zu fokussieren und dabei auch seine eigenen Gefühle bewusst zuzulassen und zu reflektieren. Zudem geht es im Gespräch auch um den liebevolleren Umgang mit eigenen Fehlern und Rückschlägen und darum wie man entstehender Frustration und Wut entgegenwirken kann.