Meditiere mit uns, jeden Freitag…
Jeden Freitag meditieren wir gemeinsam live per Zoom von 12:30 bis 12:45 Uhr!
Offen für alle, mit oder ohne Meditationserfahrung.
Einige der Meditationen haben wir aufgenommen – unten geht es zu den jeweiligen Dateien.
Meditationsdateien
09. Juli - Entschleunigung; wenn nicht alles reinpassen muss
Claudia Braun
02. Juli - Nichts zu tun
Claudia Braun
18. Juni 2021 - Dem Moment erlauben zu sein, wie er ist
Claudia Braun
11. Juni 2021 - Gelassenheit und Labeling
Svea von Hehn
04. Juni 2021 - Gelassenheit und Vergänglichkeit von Gedanken und Gefühlen
Claudia Braun
28. Mai 2021 - Compassion - Verbindung mit uns und anderen
Claudia Braun
21. Mai 2021 - Compassion - Mitgefühl mit sich
Claudia Braun
14. Mai 2021 - Compassion - Mitgefühl mit anderen und uns
Claudia Braun
07. Mai 2021 - Compassion - die Haltung der Freundlichkeit
Claudia Braun
30. April 2021 - Im Hier und Jetzt - verbunden mit Dir
Claudia Braun
16. April 2021 - im Hier und Jetzt: mit Interesse
Claudia Braun
9. April 2021 - im Hier und Jetzt: der einzige reale Moment
Claudia raun
19. März 2021 - Optimismus: spüren, was da ist
Svea von Hehn
12. März 2021 - Optimismus: das Positive sehen
Claudia Braun
5. März 2021 - Optimismus: mit Dankbarkeit den Fokus ändern
Claudia Braun
21. Februar 2021 - Umgang mit schwierigen Gefühlen: Mitgefühl
Claudia Braun
05. Februar 2021: Umgang mit schwierigen Emotionen - RAIN nach Tara Brache
Claudia Braun
29. Januar 2021: Intention - in 3 Schritten zu Dir
Claudia Braun
22. Januar 2021 - Intention / Das Gefühl für dieses Jahr
Claudia Braun
8. Januar 2021 - Intention / die Kraft des WARUMs
Claudia Braun
25. Dezember 2020 - Ruhe und Klarheit / die Freude in der Stille
Claudia Braun
11. Dezember 2020 - Ruhe und Klarheit / Hinter dem Trubel die Ruhe finden
Claudia Braun
4. Dezember 2020 - Ruhe und Klarheit / Ruhe im Chaos
Claudia Braun
20. November 2020 - ins Jetzt nach Hause kommen
Claudia Braun
13. November 2020 - zu Hause in der Stille
Claudia Braun
6. November 2020 - in der Stille
Claudia Braun
30. Oktober 2020 - mit Gefühlen sein
Claudia Braun
23. Oktober 2020 - mit dem Atem in die Stille
Claudia Braun
16. Oktober 2020 - ganz bewusst Da-Sein
Claudia Braun
9. Oktober 2020 - den Körper erleben
Claudia Braun
2. Oktober 2020 - im Einverständnis mit dem was ist
Claudia Braun
24. September 2020 - Gedanken sein lassen
Claudia Braun
17. September 2020 - ganz da sein
Claudia Braun
11. September 2020 - Freundliche Präsenz
Claudia Braun
4. September 2020 - ganz da
Claudia Braun
28. August 2020 - wenn jetzt schon gut ist
Claudia Braun
21. August 2020 - Zu Hause im eigenen Körper
Claudia Braun
14. August - Präsent im einzig erlebbaren Moment
Claudia Braun
7. August 2020 - Akzeptanz und Freiheit
Claudia Braun
31. Juli 2020 - Freude :-)
Claudia Braun
24. Juli 2020 - mit Gefühlen sein
Claudia Braun
17. Juli 2020 - da sein
Claudia Braun
10. Juli 2020 - wenn das Wetter sein darf wie es ist
Claudia Braun
3. Juli 2020 - mit allem sein
Claudia Braun
26. Juni 2020 - die Sache mit den Gedanken
Claudia Braun
19. Juni 2020 - den Moment voll erleben
Claudia Braun
12. Juni 2020 - wenn schon alles da ist
Claudia Braun
5. Juni 2020 - angekommen...
Claudia Braun
29. Mai 2020 - vom inneren und äußeren Wetter
22. Mai 2020 - sein mit dem, was ist
Claudia Braun
15. Mai 2020 - bei sich ankommen
Claudia Braun
8. Mai - Freundlichkeit
Claudia Braun
24. April 2020 - der Körper als Trainings-Buddy
Claudia Braun
17. April 2020 - bewusst hier sein
Claudia Braun
10. April - es gibt nur das Jetzt
Claudia Braun
4. April 2020 - die Kraft der Akzeptanz
Claudia Braun
27. März 2020 - eine Auszeit für den Geist
Claudia
20. März 2020 - wenn es kein Problem zu lösen gibt
Claudia Braun
28. Februar 2020 Selbstmitgefühl
Svea von Hehn
21. Februar 2020 - Akzeptanz
Claudia Braun
14. Februar 2020 - der Atem
Claudia Braun
7. Februar 2020 - der Moment
Claudia Braun
31. Januar 2020
Claudia Braun
24. Januar 2020
Claudia Braun
17. Januar 2020
Claudia Braun
27. Dezember 2019
Claudia Braun
10. Januar 2020
Claudia Braun
20. Dezember 2019
Claudia Braun
13. Dezember 2019
Claudia Braun